На практикуме "Эмоциональный интеллект: как управлять эмоциями" мы разбирали, как развивать эмоциональную грамотность и находить баланс между сдержанностью и яркими проявлениями чувств.
Полный текст:
«Эмоции — это неотъемлемая часть нашей жизни, но далеко не каждый умеет управлять ими эффективно».
Каждый из нас уникален. Кто-то эмоционально очень ярко реагирует на происходящее вокруг. Другие же предпочитают сдержанность, выражая свои эмоции лаконично. Однако излишняя эмоциональность в равной степени, как и малая, далеко не всегда свидетельствует об эмоциональной грамотности человека.
На практикуме «Эмоциональный интеллект: как управлять эмоциями» мы исследовали различные аспекты эмоциональной сферы, разбирались в ее составляющих и какие навыки помогают ее развивать.